Το μεγαλύτερο μέρος αυτού που αποκαλούμε «χαρά» δεν είναι παρά μεταμφιεσμένος πόνος. Μπορεί να ευχαριστιέστε τρώγοντας ένα τεράστιο γεύμα, αλλά είναι επίσης πολύ πιθανό να έχετε δυσάρεστες συνέπειες, όπως η έντονη δυσπεψία ή ο στομαχόπονος. Ο σπουδαιότερος τρόπος να δημιουργήσετε ευτυχία για τον εαυτό σας είναι να μην επιτρέψετε στις παγίδες των αισθήσεων ή τις αρνητικές συνήθειες να σας ελέγχουν, αλλά να είστε ένας αυστηρός κυρίαρχος των συνηθειών και των ορέξεών σας. Όπως δε μπορείτε να κορέσετε τη δική σας πείνα ταΐζοντας κάποιον άλλον, έτσι δε μπορείτε να βρείτε την ευτυχία ικανοποιώντας τις υψηλότατες απαιτήσεις των αισθήσεών σας.

Η υπερβολική πολυτέλεια, αντί να παράγει ευτυχία, τη διώχνει μακριά από το μυαλό σας. Μη σπαταλάτε όλο σας τον χρόνο ψάχνοντας για πράγματα που θα σας φέρουν τη χαρά. Να είστε ευχαριστημένοι πάντα, και στον αγώνα σας για ευημερία, και στην απόκτησή της. Μπορείτε να είστε ένας Βασιλιάς της Ευτυχίας σε μια κουρελιασμένη καλύβα, ή ένα βασανισμένο θύμα της δυστυχίας σ’ένα παλάτι. Η ευτυχία είναι ένα αποκλειστικά πνευματικό φαινόμενο. Πρέπει πρώτα να την εγκαταστήσετε γερά μέσα σας και μετά, με μια αθάνατη αποφασιστικότητα να είστε πάντα ευτυχισμένοι, κινηθείτε στον κόσμο αναζητώντας υγεία, ευημερία και σοφία.

Θα βρείτε μεγαλύτερη ευτυχία αν αναζητάτε την επιτυχία με μια μόνιμα χαρούμενη συμπεριφορά παρά αν προσπαθείτε να κερδίσετε αυτό που επιθυμεί η καρδιά σας με ένα δυσαρεστημένο μυαλό, όποια κι αν είναι η επιθυμία αυτή.

Η ευτυχία έγκειται στο να κάνετε τις ισχυρότερες προσπάθειες να μειώσετε τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας και στο να καλλιεργήσετε την ικανότητα να καλύπτετε αυτές τις ανάγκες κατά βούληση, προσπαθώντας πάντα να χαμογελάτε, εξωτερικά και εσωτερικά, παρόλες τις δυσχέρειες.

Να είστε σιωπηλοί και ήρεμοι κάθε βράδυ, τουλάχιστον για δέκα λεπτά (ει δυνατόν περισσότερο) πριν αποσυρθείτε και ξανά το πρωί πριν σηκωθείτε. Αυτό θα παράγει μία απτόητη, αδιάσπαστη εσωτερική συνήθεια χαράς που θα σας κάνει ικανούς να αντιμετωπίζετε όλες τις δύσκολες καταστάσεις της καθημερινής μάχης της ζωής. Με αυτή την αδιάλλακτη χαρά μέσα σας, βαδίστε αναζητώντας την εκπλήρωση των απαιτήσεων της ημέρας.

Αναζητήστε την ευτυχία περισσότερο στο μυαλό και λιγότερο στη απόκτηση αντικειμένων. Να έχετε τόσο χαρούμενες σκέψεις που τίποτε επερχόμενο να μη δύναται να το αλλάξει αυτό. Τότε, θα είστε σε θέση να τα βγάλετε πέρα δίχως τα πράγματα στα οποία ήσασταν συνηθισμένοι. Να χαίρεστε γνωρίζοντας πως έχετε αποκτήσει την ικανότητα να μην είστε αρνητικοί. Να ξέρετε, επίσης, ότι ποτέ ξανά δε θα σκεφτείτε υλιστικά, ώστε να ξεχάσετε την εσωτερική σας ευτυχία, ακόμη κι αν γίνετε εκατομμυριούχοι.

Κεφάλαιο 5

Η Απλότητα είναι το Κλειδί

Η απλότητα δεν είναι φτώχια που συνθλίβει: Δεν είναι το εκ διαμέτρου αντίθετο του πλούτου. Το να ζει κανείς απλά είναι το να ακολουθεί ένα ήσυχο μονοπάτι μετριοπάθειας. Σε μια ζωή ισορροπίας μεταξύ αντίθετων άκρων, βρίσκεται η εσωτερική ευτυχία.

Οι αληθινοί ερωτευμένοι, έχοντας συνάψει ειρήνη με τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους, αποδεχόμενοι με χαρά ό,τι κι αν έρχεται προς το μέρος τους, δικαιώνονται στον οίκτο τους για όλους μαζί τους βασιλείς.

Η ευτυχία είναι η αληθινή και έμφυτη κατάσταση ύπαρξης της ανθρωπότητας. Λίγοι τη βρίσκουν, διότι οι περισσότεροι ζουν στην περιφέρειά τους. Επεκτείνουν τον εαυτό τους όσο το δυνατόν πιο μακριά από το εσωτερικό τους κέντρο. Όσο πλουσιότεροι και ισχυρότεροι γίνονται, τόσο πιο άδειοι νιώθουν μέσα τους.

Στους βασιλιάδες, η επιθυμία για ευτυχία ματαιώνεται συχνότερα απ’ότι  εκπληρώνεται. Η φυσική τους λαχτάρα για φιλία σαρώνεται μέχρι τη θάλασσα σε μια καθημερινή παλίρροια αναζητητών εύνοιας. Η ελπίδα τους για ανθρώπινη κατανόηση βυθίζεται και κοπανιέται από ένα μεγάλο κύμα ανταγωνισμού για την προσοχή τους. Όσο μεγαλύτερα τα πλήθη που περικυκλώνουν ένα βασιλιά, τόσο μεγαλύτερη η εσωτερική του αίσθηση μοναξιάς.

Άνθρωποι σε όλα τα μέρη, στην αναζήτησή τους για την ευτυχία έξω από τον εαυτό τους, ανακαλύπτουν στο τέλος ότι την έψαχναν σε ένα άδειο κέρας της Αμάλθειας και ρουφούσαν πυρετωδώς το χείλος ενός κρυστάλλινου ποτηριού μες στο οποίο ποτέ δεν είχε χυθεί ο οίνος της χαράς.

Όταν μια συννεφιασμένη μέρα ξημερώνει, σκεφτείτε τις αμέτρητες ηλιόλουστες μέρες που έχετε δει. Όταν η μελαγχολία καταφθάνει και σας κάνει να αισθάνεστε ότι πρόκειται να πάρει μόνιμη παράταση στη ζωή σας, αναλογιστείτε τις αμέτρητες ευτυχισμένες μέρες που απολαύσατε στο παρελθόν. Είναι αχαριστία προς το Δότη όλων των δώρων το να ξεχνάει κανείς τα υγιή χαμόγελα που χάρηκε επί πενήντα χρόνια, απλά επειδή ήταν άρρωστος για έξι μήνες. Δεν έχει λογική το να χάνετε την ισορροπία του μυαλού σας και να ξεχνάτε χρόνια γεμάτα χαρά, παίρνοντας τόσο σοβαρά τις θλίψεις μερικών εβδομάδων ή λίγων μηνών.

Μη φοβάστε αυτή την προσωρινή θνητή άγνοια, διότι μέσα στην ψυχή σας βρίσκεται θαμμένο το σφραγισμένο ορυχείο της σοφίας του Θεού. Εφόσον είστε δημιουργημένοι κατ’εικόνα Του, όλη η σοφία και η χαρά Του βρίσκονται κρυμμένες κάπου στο αποδιοργανωμένο κελάρι του υποσυνειδήτου σας. Το να χαμογελάτε όταν όλα πηγαίνουν καλά είναι εύκολο και φυσικό, αλλά το να χαμογελάτε όταν όλα προσπαθούν να σας συντρίψουν είναι δύσκολο, υπερσυνειδητό, θαυμαστό και ο προάγγελος της διαρκούς ευτυχίας. Γίνετε σπεσιαλίστες του χαμόγελου και γιατροί της μελαγχολίας, θεραπεύοντας όλες τις θλιμμένες και αποκαμωμένες καρδιές που συναντάτε, με τις ακτίνες χι των χαμόγελών σας.

Όταν είστε άρρωστοι, μην επικεντρώνεστε στη διάρκεια των βασάνων σας, μα ονειρευτείτε τα νεανικά, γεμάτα υγεία χρόνια που έχετε ήδη απολαύσει. Ό,τι έχετε ζήσει, μπορείτε να το ξαναζήσετε αν προσπαθήσετε αρκετά. Το να τα παρατήσετε είναι στο τέλος ο δύσκολος, μίζερος τρόπος. Το να προσπαθήσετε με επιμονή μέχρι να τα καταφέρετε είναι ο πιο εύκολος τρόπος.

Εξορίστε τη θλίψη με το κέφι και τη χαρά. Διαλύστε τις αρρωστημένες σκέψεις αποτυχίας με το τονωτικό της συνειδητότητας της επιτυχίας. Γυαλίστε τη δυσαρμονία με το σκαρπέλο της αρμονίας. Καυτηριάστε τις ανησυχίες με ηρεμία. Ρίξτε τις θλίψεις μέσα στις φλόγες της χαράς. Ντροπιάστε τη σκληρότητα με την ευγένεια. Εκθρονίστε τις άρρωστες σκέψεις και τοποθετήστε τη Βασίλισσα Ζωτικότητα στο θρόνο του ευ ζην. Εξορίστε την ταραχή και την άγνοια από τις ακτές του μυαλού σας. Ιδρύστε το βασίλειο της σιωπής μέσα σας και ο Θεός της ευτυχίας θα εισέλθει ανεμπόδιστα.

Ποτέ μην αφήνετε το μυαλό σας να αποπλανηθεί από την ταραχή, με το να αστειεύεστε υπερβολικά, με το να αποσπάται η προσοχή σας συχνά και ούτω καθεξής. Νε έχετε βάθος. Τη στιγμή που θα υποκύψετε στην ταραχή και την ανησυχία, όλα τα παλαιότερα προβλήματα θ’αρχίσουν και πάλι ν’ασκούν την έλξη τους στο μυαλό: σεξ, κρασί και λεφτά.

Βέβαια, λίγη διασκέδαση και γέλιο είναι καλά, περιστασιακά. Αλλά μην επιτρέψετε στην ελαφρομυαλιά να σας καταλάβει. Κι εγώ, επίσης, αρέσκομαι στο να γελώ κάποτε, όπως γνωρίζετε. Μα όταν επιλέγω να παραμείνω σοβαρός, τίποτε και κανείς δε δύναται να με τραβήξει έξω από τον εσώτερο Εαυτό μου.

Να έχετε βάθος σε όλα όσα κάνετε. Ακόμη κι όταν γελάτε, μη χάνετε την  εσωτερική σας ηρεμία. Α είστε κεφάτοι μέσα σας, αλλά πάντοτε κάπως αποτραβηγμένοι προς τα έσω. Επικεντρωθείτε στο εσωτερικό θέλγητρο.

Κατοικείτε πάντοτε στον Εαυτό. Χαμηλώστε λιγάκι την αντίληψή σας όταν χρειάζεται, για να τραφείτε, να μιλήσετε ή να κάνετε τη δουλειά σας. Έπειτα αποτραβηχτείτε και πάλι στον Εαυτό.

Να είστε ήρεμα ενεργοί και ενεργά ήρεμοι. Αυτό είναι το μονοπάτι του γιόγκι.

Μην κάνετε υπερβολική πλάκα. Εγώ ο ίδιος, όπως ξέρετε, εκτιμώ ένα καλό γέλιο, αλλά αν αποφασίσω να είμαι σοβαρός, κανείς δε μπορεί να με κάνει ούτε καν να χαμογελάσω. Να είστε χαρούμενοι και κεφάτοι- πάνω απ’όλα εσωτερικά. Να είστε εξωτερικά σοβαροί, αλλά εσωτερικά κεφάτοι.

Μη χάνετε την αντίληψη της θεϊκής παρουσίας, αποκτημένης κατά το διαλογισμό, με άχρηστη φλυαρία. Οι άσκοπες λέξεις είναι σαν σφαίρες: κάνουν κόσκινο τον κουβά με το γάλα της γαλήνης. Μ ε τα να αφιερώνετε άσκοπα χρόνο στη συζήτηση και το οργιώδες γέλιο, θα ανακαλύψετε ότι δεν έχει μείνει τίποτα μέσα σας. Γεμίστε τον κουβά της συνείδησής σας με το γάλα της διαλογιστικής γαλήνης κι από κει και πέρα κρατείστε τον γεμάτο. Η πλάκα είναι ψεύτικη ευτυχία. Το υπερβολικό γέλιο γεμίζει τρύπες το μυαλό κι αφήνει τη γαλήνη στον κουβά να κυλήσει έξω, χαραμίζοντάς τη.

Διαλογιστείτε ανά τακτά διαστήματα και θα βρείτε μία απολαυστική χαρά μέσα σας που είναι αληθινή. Θα έχετε κάτι τότε που να μπορείτε να συγκρίνετε με τις αισθητηριακές απολαύσεις. Αυτή η σύγκριση θα σας κάνει αυτόματα να θέλετε να εγκαταλείψετε τις αρνητικές συνήθειές σας που γεννούν θλίψη. Ο καλύτερος τρόπος να ξεπεράσετε τον πειρασμό είναι το να έχετε κάτι που να σας γεμίζει περισσότερο, με το οποίο να τον συγκρίνετε.  

Αν θέλετε να είστε χαρούμενοι, μάθετε να ζείτε μόνοι και να βυθίζεστε σε ενδοσκόπηση για κάθε εμπειρία- καλά βιβλία, προβλήματα, θρησκεία, φιλοσοφία και εσωτερική ευτυχία. Η ικανοποιημένη, αυτο-επιλεγμένη, από συνήθεια απομόνωση, είναι το τίμημα της αληθινής ευτυχίας. Όταν σας ρίχνουν μέσα σ’ένα πλήθος ομιλούντων, αποσυρθείτε στον πυρήνα των βαθύτατων σκέψεών σας και απολαύστε τη γαλήνη της εσώτερής σας πηγής της σιωπής.